擺渡人

一個月不看的提醒設計

四個步驟十分鐘設完設完就可以放心不看
勾選只在你的手機上，不蒐集任何資料

已完成 0 ／ 4 步

第一步把看盤 App 移到最遠的地方

長按證券或看盤 App，拖到手機的最後一頁，再收進一個資料夾的第二頁
不是刪掉，是讓「順手點開」變成「要特地去找」——大部分的打開都是順手，不是真的要看

第二步關掉會把你拉回去的通知

設定 → 通知 → 證券 App → 把「允許通知」關掉
財經新聞 App 的推播一起關，盤中快訊也是
交割、扣款這種真的要知道的，簡訊和 email 都收得到，不會漏
LINE 的股票群長按 →關提醒就好，不用退群

第三步設一個「回頭看」的日子

打開行事曆，挑一個月後的週六——沒開盤的日子，看了也做不了什麼
建一個提醒，寫「回頭看一眼，只看總數，不看漲跌明細」
有約好的日子，中間才忍得住——你不是永遠不看，是約好那天再看

第四步先寫好破戒那一刻的一句話

打開備忘錄，寫一句釘在最上面：「打開之前先想，看了我會做什麼」
破戒不算失敗——看了一眼就關掉，這個月還是算數
真的手癢想動作，就等行事曆那天再說

四步都設好了這一個月就交給時間

到了行事曆那天，看一眼總數就好
你會發現大部分的日子，不看也什麼都沒發生

這一頁不蒐集任何資料，勾選只在你的手機上
個人經驗分享，講的是提醒怎麼設，不是投資建議

想聊聊的話這裡找得到我 → Stanley 的 LINE